Unser Tastsinn steht im Fokus: Mit den Fingerspitzen oder barfuß entdecken wir die Welt des Waldes neu. Dieser Perspektivenwechsel schenkt frischen Elan für den Alltag.

Entspannung und neue Energie im Wald

• Stress abbauen: Lass den Alltag hinter dir und entdecke mit gezielten Übungen die heilsame Ruhe des Waldes.

• Innere Balance finden: Spüre, wie Waldbaden dein Hormon- und Nervensystem ins Gleichgewicht bringt und dein Immunsystem stärkt.

• Kraft tanken: Lade deine Energiereserven neu auf – eine wohltuende Auszeit vom hektischen Leben.